女性打算要寶寶之前需要考慮許多方面的問題，除瞭工作可能因為生寶寶耽誤瞭，還需正視生寶寶後身材的巨大變化。乳房對女性來講十分的重要，但是生產後乳房幹癟的情況非常多，那麼，產後胸幹癟怎麼恢復？產婦胸幹癟需要及時恢復，要多吃一些膠原蛋白以及脂肪含量高的食物。因為產婦哺乳體內的脂肪與流失較多，體重減輕，乳房主要是由脂肪與膠原蛋白構成，所以說要及時補充膠原蛋白與脂肪。當然也不能無所顧及的吃喝，避免身體被脂肪

女性懷孕期間乳房會出現一些變化，不僅乳頭、乳暈的顏色會加深，而且還會有所脹大，通常會比孕前大1-2個罩杯。但是在懷孕之後，乳房便會回縮，甚至可能出現幹癟的情況。那麼，女性產後胸幹癟怎麼辦呢？如果女性產後胸部有幹癟的現象，可以每天堅持對胸部做按摩。產後豐胸是十分重要的，最好是每天都抽一些時間來進行按摩。而且在按摩的時候需要配合美乳霜，使用正確的手法來按摩乳房，這能夠刺激乳腺發育，使乳房變得更加豐滿挺

很多女性產後為瞭寶寶能夠健康成長，會選擇母乳喂養，母乳喂養雖然對寶寶來說很好，但是經過母乳喂養之後，女性的乳房就會出現很明顯的變化，比如下垂幹癟皮膚松弛等，面對這些問題，女性就會很著急，不知道該怎麼辦。那麼，產後胸幹癟松弛下垂怎麼辦呢？首先，很多女性為瞭避免產後胸部出現幹癟下垂松弛的感覺會拒絕哺乳，這種想法是錯誤的，生產後最好能夠母乳喂養，一來寶寶能夠得到最全面的營養品，二來經過哺乳也能夠避免乳房