現在男性的生活和工作壓力都比較大，常常為瞭工作還需要喝酒應酬，這就會影響身體的健康狀態，導致身體出現虛弱的情況，而這不僅會對男性健康造成損傷，還會影響男性正常功能，那麼，想問下男人體虛吃什麼？男人要是身體存在體虛的情況，可以通過吃些滋補類食物，來增強體質，改善身體虛弱的情況，男性可以吃些瑪卡、人參之類保健品食物，來補充身體所需的能力，同時還能起到抗疲勞和提高免疫功能效果，防止長時間的身體虛弱引起腎

如果男性經常處於心理壓力過大的狀態下，並且不良的情緒不能得到有效的排解，身體是很容易出現問題的。而且日常的飲食習慣如果不好，經常抽煙喝酒，休息不規律，也會導致男性身體變虛。那麼，男人體虛吃什麼好呢？如果男人體虛可以根據自己身體情況適當的吃一些下面幾種食物，若長時間的不適，一定要及早就醫，大傢可以參考一下：1.瘦肉和大蒜同煮。瘦肉中含有豐富的維生素B族，能夠和大蒜所含有的蒜素組合，這樣不僅有助於瘦肉