對於女性來說擁有姣好的身材是每個女性所期望的，不過總是事與願違，很多女性的身材還是逐漸發福，這讓愛美的女性很困擾。一些女性聽說月經期間掌握好的方法是可以很快瘦下去的，因此目前才會有不少女性想要瞭解：來月經瞭怎麼瘦的快？如何在月經期間快速的瘦下來，需要根據女性月經期的特殊性，制定合理飲食和活動才是最有效的減肥途徑。由於女性在月經期間會流失大量無機鹽和蛋白質，因此想要減肥的女性在月經期間不要過度節食減