精子和卵子結合並且成功著床之後，才表示懷孕瞭。但並不是同房之後胚胎就會馬上著床，著床也是需要一段時間的。那麼，備孕吃什麼有助於胚胎著床呢？蝦類食物含有蛋白質、脂肪等營養物質，非常適合備孕期的女性食用。此外，蝦具有補腎壯陽的作用，備孕期的女性可以多吃蝦，防止內分泌失調，有助於受精卵著床。烏雞也是一種營養豐富的食物，女性吃烏雞能起到非常好的滋補身體的作用，同樣也有助於受精卵著床，在煮烏雞的時候可以適當