產後恢復是很多女性關心的話題。盆骨是孩子出生時必須經過的地方，生完孩子之後會出現骨盆損傷的現象。為瞭避免出現身體走樣，子宮下垂等現象，生產後的孕婦會特別關心產後骨盆的恢復情況。然而，產後骨盆會自動修復嗎？婦生產後骨盆一定程度上會進行自我恢復。通常，在產後一到兩個月，身體就會恢復正常。但是骨盆的狀態並不會自動恢復到產前的樣子，需要產後的保養護理和鍛煉。所以在2個月內對骨盆進行收緊很重要。一般需要2-