紅豆含有比較豐富的營養物質，也是一種很滋補的食物。很多人會用紅豆煮湯或是煮粥喝，能補充身體的營養物質。但有些人發現自己吃瞭紅豆之後，感到自己變瘦瞭，認為紅豆具有減肥的作用。那麼，減肥能吃紅豆嗎？女性在減肥的過程中是可以吃紅豆的，但是根據研究說明，紅豆是不可以減肥的，很多人吃紅豆後瘦，是因為紅豆具有消腫利水，祛濕氣的功效。在日常生活中，有些人發胖是有可能虛胖或是水腫，針對這種的群體食用紅豆，就會感到