備孕期間同房頻率是困擾許多備孕夫妻的問題，偏偏這個問題又比較難以啟齒，如果同房頻率高呢，丈夫容易精力不足，難以保證精子質量；如果同房頻率過低，又怕錯過瞭排卵期，那麼備孕一天同房兩次可以嗎？備孕一天同房兩次屬於頻率過高瞭，為瞭懷孕，天天同房肯定是不太好的。按照中國的傳統理論來說，同房時，人是會損失精血的。一個人的精血是有限的，是需要保養的。因此，夫妻同房是需要節制的，所以不少丈夫也需要養“精”蓄銳。