產後惡露是常見的情況，隨著產婦身體逐漸恢復，惡露也會慢慢淡化。惡露的淡化需要一段時間，所以產婦不用過於擔憂，但是產後一周惡露還是持續不斷，那麼，產後一周惡露還是很多怎麼辦？一般產後惡露要持續三周才能凈，如果產婦沒有常運動，那麼可能還要再持續多幾周。所以產後一周惡露還是很多的話，是屬於正常的情況，產婦們不用過多擔心，可以通過飲食上的調整或者合理運動來調理。產婦可以適當的吃一些山楂，山楂既能開胃消食，