對於一些愛美的女性來說，為瞭保持自己完美的身材，每天都會做適度的運動，即便在月經來臨的時候也不例外，雖然月經期間並沒有完全不能做運動的說法，但也並不是所有運動都可以做，那麼，月經不能做什麼運動？月經期間是一定不可以做高強度、大運動量的運動，如跑步、跳躍等，需要接觸水的遊泳運動也是不可以的，此外容易引起腹內壓增加和使腹部震動劇烈的運動，如俯臥撐、仰臥起坐、跳遠等，月經期間如果做劇烈的運動，有可能會導