產後腎虛怎麼調理？產後腎虛可以通過適當的食療進行調理。根據造成產後腎虛的主要原因，媽媽們在可以適量食用一些補腎的食物，保證有充足的休息時間，不免勞累過度。推薦產後腎虛的新媽媽們可以在日常飲食中嘗試以下食療方法： 1、棗桃粥原料：糯米，紅棗，核桃功效：溫陽補腎

女性生寶寶是很辛苦的事情，需要懷孕十個月的時間，在這期間有很多要註意的事情。另外生產時還要經歷嚴重的疼痛感，有些女性生產後身體還容易出現異常，比如腎虛，那麼產後腎怎麼調理？1.飲食調理：女性產後出現腎虛的情況，與營養補充不到位有很大的關系。所以想遠離產後腎虛，可以通過飲食進行調理。產婦平時可以多吃一些能幫助補腎的食物，比如烏雞、豬腰、黑豆、龍眼、紅棗、核桃等等。飲食方面要多樣化，這樣營養才可以補充