懷孕對於很多女性來說是一件非常艱辛的事，因為個人體質不同，因此孕後的反應也會有所不同。有的孕婦會覺得頭暈，嗜睡，而有點會因為腰脹而覺得周身不適，確實是非常不舒服的。那麼剛懷孕一個月腰脹怎麼辦？懷孕初期輕微腹痛或者腰酸，通常一種正常的妊娠反應。如果檢查一切正常的話，並不需要做過多的幹預，平時保證睡眠，飲食方面要均衡，不要偏食或挑食，刺激性的食物要少吃或不吃，生冷的食物也要忌吃，按時產檢是非常重要的。