女性有月經不調、經期紊亂、月經量過少過多等這類情況會影響到身體健康，尤其有孕育需求時存在這類癥狀，也會不利於懷孕生育寶寶。而紅糖具有補益氣血和溫暖子宮作用，那麼如何喝紅糖水調月經呢？1. 紅糖味甘甜、性味溫潤、入脾胃經，其具有助脾化食、益氣強身，化瘀補血等功效，而且具有一定的散寒止痛作用。如果女性有血瘀、受寒所導致的行經不暢、經血發黑、子宮寒涼、痛經等癥，適量喝些紅糖水能夠起到一定的緩解和調理作用