好的睡眠能夠有效的幫助身體的各個器官，進行長時間的修復，這樣為第二天的工作和學習提供有效的精力，處於生長發育期的兒童，也是需要不斷的補充睡眠，才能有效的達到發育，那麼兒童睡眠少是什麼原因引起的？1、在很多的情況下，兒童體內出現瞭缺少鋅元素或者鈣質的情況，就很容易在夜間突然的驚醒，並且情緒變得不安穩，睡覺的時間也會減少，所以平時要采取一些正確的方法，及時的通過各種營養的食物，來對鈣質和其他營養物質進