酸奶的口味適合許多的人群食用，大多數女性朋友都喜歡。一些女性處於備孕期，飲食方面需要多加註意，避免吃瞭影響到懷孕的食物，在吃一些食物之前想要做一些瞭解。那麼，備孕能吃酸奶嗎？牛奶中的蛋白經過乳酸菌發酵制成酸奶，仍是牛奶的范疇，不僅僅好消化而且吸收也比較好，而且酸奶的營養成分相比牛奶還要好，其利用率比牛奶要高，因此，備孕期的女性可以喝酸奶。女性經常喝酸奶能促排便、清毒素。便秘的患者可以經常喝一些酸奶