牛奶營養價值高是眾所周知的事，任何人喝牛奶後對身體是有好處的，而且還會帶來諸多好處，但對於懷孕的女性來說，孕初期飲食尤其重要，孕婦能合理飲食可以補充身體需要各種營養，但也要明確哪些食物不可以吃。那麼，孕初期適合喝牛奶嗎？下面來看看吧。孕初期適合喝牛奶嗎孕初期是可以喝牛奶，不會給孕婦身體健康帶來影響，可以每天早晚喝杯牛奶，尤其在睡覺之前能喝杯牛奶起到促進睡眠的作用，讓孕婦擁有好的睡眠質量，無論對胎兒