有些夫妻性生活會比較頻繁，而性生活頻繁有時候會出現精神萎靡、全身乏力和腰酸背痛的情況。因為性生活也是耗費精力的過程，不管對於男性還是女性，過於頻繁對身體的健康都會有一定的影響，可以通過飲食來補充下能量，那麼性頻繁吃什麼？1、性生活頻繁後精力損耗較多，可以適當吃些韭菜、牛肉羊肉來補充營養，不過不要吃太多，否則會太補，造成精力旺盛，性生活會更加頻繁。2、其實不管做什麼事情，適量才是最好的。性生活頻繁對