睡姿是一種姿勢，一種睡眠過程中的肢體語言，一種很少被意識控制的潛意識運動。因此，它傳達的信息很少具有欺騙性，可以真實地反映出人的心理狀態。而且睡姿跟人體的健康息息相關，很多人就在討論睡覺的時候是睡左邊還是右邊好？正確的睡姿應該在右邊。在這種情況下，心臟處於高位並且不受壓迫。肝臟處於低位，血液供應更好，這有利於新陳代謝。胃的食物通過重力作用，可以促進消化和吸收。同時，全身處於放松狀態，呼吸均勻，心跳