女性在懷孕後的坐姿是比較重要的，同時也需要講究睡姿。有些孕婦會比較喜歡躺著，覺得躺著比較舒服。但是不管是坐著還是躺著，如果長久瞭，對身體以及胎兒都是不利的，那麼孕婦最好是坐著還是躺？孕婦最好是坐著也要躺著，要根據情況因人而異，如果是懷孕初期並且胎兒不穩定的，建議最好多躺在床上休息，進行保胎。如果胎兒未滿三個月的，不宜過多運動。胎兒穩定發育後且孕婦身體健康，應適當地運動，不久坐或者久躺。孕婦可以適當