女性在坐月子期間，可以通過食補來盡快恢復元氣，有些女性有哺乳寶寶的需要，因而可以多吃些湯水，來促進奶水的分泌，不過同時也要註意，選擇的湯應該盡量避免油膩，以免影響下奶，甚至可能會造成堵奶，不過，坐月子期間喝湯會脹氣嗎？坐月子期間喝湯，如果湯水過於油膩，或是燉湯食材是容易產氣的話，就會引起脹氣，因而女性要註意食材方面的搭配，盡可能要少吃易產氣的食物，並且也要多註意營養攝入，才能使體質逐步改善。月子期