人們由於受到飲食習慣影響，很容易出現腸胃道疾病，最常見的就是腹瀉，這很有可能是吃的食物太油膩，導致消化不良，引起大便次數增加，還會伴隨著腹部疼痛，必須要及時調理，那麼腹瀉的人可以吃什麼？1、腹瀉病人可以吃糯米，在熬粥過程中，要適當的加入大棗，蓮子和山藥，喝粥的時候，添加少量紅糖，這種粥具有很強的補氣功能，同時還有達到瞭止瀉效果，栗子含有的營養成分很充足，而且還能起到養胃作用，可以買來栗子和大米熬制