減肥總是廣大女性朋友的終生任務，即使是懷著孕，寶媽媽們也會顧及著自己的身材。特別是剛剛生完孩子的寶媽媽們，總是迫不及待的想要恢復正常的身材，很多寶媽媽會問，坐月子怎樣才能瘦呢？坐月子怎樣才能瘦寶媽媽們在坐月子的時候，飲食一定要清淡一些，多吃一些新鮮的水果蔬菜，避免過度油膩的的食物，隻要不要營養過剩，坐月子期間孕媽媽一般是會慢慢變瘦的。因為隨著泌乳的增加，很大一部分營養都會通過奶水進入寶寶的身體內。