孕育新生命是女性的使命，為瞭讓寶寶可以正常發育，即便是剛懷孕的準媽媽，也要重視飲食護理，盡可能多吃對自身和寶寶都有益的食物，盡可能少吃辛辣刺激性大的食物，以免帶來不好的影響。那麼懷孕30天左右吃點什麼好呢？1.多吃富含蛋白質的食物。蛋白質是人類每天都需要補充的元素，女性在懷孕之後更需要大量攝入蛋白質，補充身體所需能量。因此，孕婦可以多吃魚肉類、豆制品等食物，隻要蛋白質足夠，孕婦的惡心癥狀也能得到一