孕婦是一個特殊的人群，許多入口的食物都要慎之又慎。大傢都知道菠菜營養價值豐富，經常出現在許多傢庭中，受許多人士的熱愛和追捧。有的孕婦想知道吃瞭菠菜對寶寶有沒有影響，那孕婦可以吃菠菜麼？菠菜營養豐富含有各種維生素及礦物質元素。其中水溶性的鐵在腸道中被吸收，才能被人體所利用，孕婦吃菠菜可以補鐵，預防缺鐵性貧血。但還有一個成分草酸會抑制鈣的吸收，所以孕婦可以吃菠菜但要適量。胡蘿卜素可以養護視力保護上皮細