哺乳期喝牛奶對女性是有好處的。牛奶富含營養，可以通過母乳傳播給寶寶，以確保寶寶的健康發育。然而，任何事情都不應該過分。如果喝太多牛奶，可能會導致胃腸道反應集中，有胃痛和脹氣的危險，所以女性在哺乳期需要註意不要喝過量牛奶。那麼，哺乳期一天喝多少牛奶？1、哺乳期一天喝一杯牛奶就可以瞭。哺乳期喝牛奶對哺乳期的母親非常有益。一杯240毫升脫脂或低脂牛奶可以吸收300毫克鈣，這可以增強骨骼和牙齒。富含鈣的飲