現在很多人的工作都在夜間，這樣就導致瞭他們會經常熬夜，但是不管是男人，還是女人經常熬夜後都會傷害到自己的身體，嚴重的時候就會導致人們的抵抗力下降，甚至還會腎虛。那麼男人熬夜怎麼補身體？熬夜的人可以吃一些營養多的食物，一日三餐需要按時攝取，三餐當中需要有瘦肉、蛋類、奶制品與豆制品的攝入，這些食物中擁有瞭人體中需要的多種營養，熬夜後會導致男人身體中的營養大量流失。維生素多的食物能夠保護眼睛，調節人的神