女人每個月都會來一次月經，在月經期心情會暴躁，也會長痘痘，身體的毒素都冒出來瞭，月經給女性帶來很大的煩惱，其實，在月經期間，女性可以進行排毒，這樣也可以美容養顏。那麼，經期吃什麼排的更幹凈？1、紅糖水。女性在月經期間會失去很多血，這個時候女性就應該多喝紅糖水來活血化瘀，這樣會使體內的一些毒素或者垃圾可以排出體外，就不會留在身體裡，給身體造成傷害。因此，在月經的時候喝紅糖水是能夠幫助排毒的。2、在月