雖然現在人們生活水平提高瞭，但是容易出現飲食不當的情況，而各種食物裡面都包含瞭許多的添加劑。加上很多人工作比較忙碌，飲食經常都會沒有任何的節制性或者暴飲暴食，長時間沒有好的飲食習慣，很容易就會出現胃脹和胃酸的現象，那麼，胃脹胃酸怎麼治療呢？1、運動。想要有效改善胃脹胃酸的現象，運動是非常不錯的方式。每天吃完晚飯之後，可以選擇慢走的方式，大概行走20分鐘左右的時間。這樣不僅可以促進消化，也能達到=減