不管怎麼說，吃菜對身體來說都是有好處的，但是菜也是有很多的種類的，而在哺乳期的時候，有些菜吃瞭其實對傷口的愈合是不好的，那麼哺乳期吃什麼菜比較好呢？1. 豌豆。豌豆裡含有人體需要的各種氨基酸，哺乳期產婦食用瞭豌豆中的營養物質，就會給寶寶吸收，能有效的提高寶寶的免疫力。2. 新鮮萵筍。哺乳期吃新鮮的萵筍，可以有效預防寶寶患有缺鐵性貧血，而且萵筍還是很棒的催奶食物。其食用的部分有根部和葉部，通常直接吃