相信很多孕媽們都有過這樣的經歷，就是發現剛剛懷孕時，睡眠總是不好，每天晚上都翻來覆去的睡不著，很痛苦，那麼為什麼會造成這樣的問題呢？小編專門入查找瞭很多相關資料，也咨詢過很多專業人士，下面就跟著小編一起來好好的學習一下！剛懷孕每天晚上睡不著怎麼回事孕媽剛懷孕就失眠的話，其實原因挺多的，常見的就是激素變化引起：孕媽在精神及心理上都比較敏感，對於壓力的耐受力會降低，通常這段時間的情緒不太穩定，常會有憂

女性在懷孕期間都會吃一些雞蛋，因為雞蛋所含營養非常豐富，但是孕婦吃雞蛋也是要註意的，並不是吃的多就好。雞蛋也是有很多吃法的，也能補充一些人體所需要的營養。那麼剛懷孕每天吃雞蛋好嗎？剛懷孕每天吃雞蛋是有好處的，因為雞蛋含的營養比較多，是孕婦在孕期中不可缺少的一種營養，另外雞蛋是一種充饑的食物，餓的時候，吃個雞蛋，能夠有效的緩解饑餓感。另外雞蛋中所含的蛋白質，對胎兒發育有著很大的幫助。其次雞蛋是高蛋白

懷孕初期孕婦會感覺明顯的疲憊感，也會易感覺嗜睡，所以孕婦的睡覺時間是比沒懷孕時要長些。但是孕婦睡覺的時間不是睡得多就越好，隻有科學的睡眠時間才能使孕婦的狀態更好。那麼，剛懷孕每天睡多久最好呢?孕婦在懷孕初期要給寶寶有良好的環境，就要有充足的睡眠時間。孕婦的睡眠時間一般比正常人多些，大約不會少於八到九個小時，而在午間就會有一到兩個小時的睡眠時間，註意的是午睡時間不宜過長。現在還在孕初期，孕婦可以選擇

懷孕時候出現的有些生理現象，若不進行及時的調理，就極容易影響到孕期健康。比如孕早期時出現的失眠，就常常會困擾很多剛懷孕的女性朋。那麼，出現瞭剛懷孕每天失眠怎麼辦呢？1. 懷孕初期引起的失眠，其主要有生理上的變化和心理因素影響等原因。生理變化主要為體內激素分泌增高，容易影響到植物神經功能，所以也容易讓孕期女性在早期出現失眠。針對此情況，不建議用藥，可以在每晚臨睡前用熱水洗洗腳，飲用一杯熱牛奶，有助於