當女人懷孕時，由於胎兒發育，營養攝入也非常重要，這都與孕婦的飲食密切相關。因此，合理而有規律的飲食極其重要。當一個女人懷孕時，就應該知道這方面的知識，這樣才能生下一個健康的嬰兒，除瞭飲食，懷孕早期需要補充什麼呢？1、女性在懷孕初期必須及時補充葉酸，以防止胎兒神經器官的缺陷，在飲食上，還可以多吃富含葉酸的食物，如牛肝、菠菜、蘆筍等。2、女性懷孕後容易牙齦出血。因此，適當補充維生素C也很重要，它不僅可