哺乳期的寶媽在飲食上沒有完全的自由，吃什麼食物都要先考慮這種食物是否適合寶寶，是否對寶寶有好處。很多寶媽都有喝牛奶的習慣，主要是為瞭強健自己的身體，那來瞭解下哺乳期媽媽喝牛奶對寶寶好嗎？哺乳期的寶媽喝牛奶對寶寶肯定是有好處的，因為牛奶是一種補養身體的佳品，寶媽在喝下牛奶後，營養成分也會通過乳汁進入寶寶的身體，這樣就能達到寶媽和寶寶同時強身健體的效果。因此哺乳期的寶媽可以放心的喝奶奶，非常有益於寶寶