懷孕生寶寶本應該是一件值得全傢高興的事情，隻是有個別孕婦在孕期的反應特別大，導致孕婦承受著巨大的痛苦，有一種盼不出頭的感覺。這種情況下孕婦的情緒就會很不穩定，甚至懼怕懷孕，那懷孕如何熬過去？1、自我調節情緒孕期一定要學會自我調節情緒，不要因為孕期反應大，自己比較痛苦，就悶悶不樂。一定要樂觀一些，心理暗暗告訴自己，這些都是暫時的，是寶寶到來之前對自己的考驗，隻要寶寶順利降生，這些辛苦都是值得的。每天