很多人都有過便秘的經歷，要拉拉不下，在廁所蹲半小時也拉不下，不拉又感覺不舒服。有的時候是拉的時候非常困難，費好大力氣才能拉下，拉完之後，屁股痛的都不能坐瞭。聽說，便秘的時候按摩一些穴位就可以通大便。按手指哪裡可以催大便？　　改善大便幹燥的按摩支溝穴，此穴位位於手腕背部橫紋上3寸處，尺骨與橈骨之間。可連續按壓1～2分鐘。也可以按揉中脘穴，天樞穴都可以改善便秘。　　如果有便秘，可以做腹部的順時針按摩有