哺乳期為瞭能夠讓奶水多瞭，就要多吃一些營養好的食物，也能促進身體的恢復。因此，哺乳期的營養可以說是過剩的，這也就是哺乳期為什麼會肥胖的原因吧。不過，哺乳期也不能亂吃，有些食物還是不能吃的。那哺乳期牛油果能吃嗎？　　哺乳期能吃牛油果，不過，不宜吃的過多，適量的吃是可以的。牛油果營養豐富，裡面有蛋白質、礦物質以及維生素等多種營養，對於產婦免疫力提高有幫助。哺乳期間，最好多吃水果與蔬菜，能幫助產婦補充足