海參是平時比較很常見的海產品，它不僅吃起來味道鮮美、爽脆可口，而且有非常高的營養價值，大傢經常吃一些海參的話，對健康很有利。在女性來月經時，就要避免吃寒涼、刺激性食物。那麼，經期能不能吃海參呢？女性經期是能吃海參的，這可以起到調理身體的作用。在海參裡面含有很多蛋白質、微量元素，能夠起到滋補身體的功效，而女性在經期身體較弱，要是能夠吃一些海參的話，便可以改善虛弱狀態。海參之中不僅含有鈣、鐵、鋅等有益