有很多小孩不喜歡吃飯，其實這可能是因為小孩存在厭食的問題。還有一些減肥的女性，長期節食也容易導致厭食。但不管是哪個群體出現厭食的癥狀，都會給身體健康帶來巨大的副作用。那來瞭解下怎麼改變厭食狀態？要想改變厭食的狀態，建議從運動開始。適當的進行運動，可以消耗很大的體力，在運動結束之後，就會感覺特別餓，此時吃東西就不會那麼挑剔，食欲也會好很多。因此不管大人還是小孩，在出現厭食癥狀之後，都建議通過運動來改