乳汁是大多數寶寶的食物，而媽媽的乳汁豐足與否，直接關系到寶寶能否吃飽。其實母乳對於寶寶來說，是其他食物都無法比擬的。不過很多媽媽因為產後的飲食、情緒等各方面原因會出現氣血虛弱的情況，就會出現缺乳現象。那麼簡單的下奶湯有哪些呢？下奶快的湯有很多，比如鯽魚通草湯，就是把鯽魚煎一下去除腥味，然後加入適量通草一起熬煮，每天喝一點對下奶有幫助。還可以把生豬蹄和紅皮花生一起燉爛，多喝湯下奶速度也很快。再就是小