在生寶寶的時候，女性的體力會受到很大消耗，在這之後身體也會變得很虛弱，就需要長時間休養，才能幫助身體各個器官達到原來狀態，這時候周圍的傢人要對飲食合理搭配，那麼產後吃些什麼好補身體？1、在生產完的一星期之內，產婦身體還是非常虛弱，這時候就要及時吃能補充氣血食物，比如說雞蛋，小米等還要加入紅糖，這些食物看上去比較清淡，但是對於產婦身體的恢復，卻有著很大好處，千萬不要吃大量油膩食品，這樣隻會增加腸胃道