現在越來越多的傢庭講究優生優育，尤其現在我們國傢提倡二胎政策。不少傢庭也是為瞭彌補之前的遺憾，從備孕開始就註重飲食，一直到知道懷孕更是不知所措。才發現懷孕吃什麼好呢？1.葉酸。懷孕補充葉酸能夠防止胎兒畸形、胎兒神經器官缺陷等。為瞭預防可以直接吃葉酸片來補充。2.谷類食物。懷孕多吃谷類、粗糧，有助於補充蛋白質，維生素等，還能幫助消化。像玉米、小米、花生等。不要吃高熱量的點心，油炸食品。3.含有酸味的