在日常生活中，如果患者出現氣血不足等問題，看上去會比較憔悴，如果長此下去會加快人體衰老對健康來說是極其不利的。那麼氣血不足怎麼樣調理？1、適當運動。對於氣血不足的患者不適合大量運動，因為大量的運動會消耗自身太多的能量，從而加重氣血不足的現象。但是氣血不足的情況也需要適當運動，最好選擇一些有氧運動或是輕運動，這樣才可以提高自身新陳代謝以及促進血液循環，在這種狀態下是可以改善氣血不足的現象。2、中藥調