說到月經不調，大傢都不陌生，這是一種很常見的婦科疾病，很多女性都被月經不調所困擾。引起月經不調的原因有很多，不良生活習慣，內分泌失調，精神壓抑等都容易導致這種疾病。那麼，月經不調不來月經瞭怎麼辦呢？首先，很多女性月經不調是由於內分泌造成的，平時隻要註意調理好自己的身體就行。在日常生活中一定要保持良好的心態，調節自己的飲食習慣和生活規律，不要吃辛辣、刺激性的食物。要做到早睡早起，保持良好的作息規律，