女性在懷孕之後，體重會逐漸增加，有的女性整個孕期下來，體重會增加四五十斤，像這種情況增加的就比較多瞭，對孕婦以及胎兒來說就有很大的影響。可是，有的孕婦吃的並不多，體重卻一直在增加。孕期控制不住體重怎麼辦？在孕期應當要註意飲食習慣、生活習慣。平時不要吃太多，應當要控制飲食，不要暴飲暴食，像高糖高鹽的食物要少吃，多吃一些低糖分的水果，低熱量的食物。在飯後最好散散步，千萬不可飯後立馬就坐著或是躺著，這樣