很多女性在來例假的時候，會出現一些生理現象。比如：女性會出現腰疼、胸疼、腹部疼痛等癥狀。由於女性的體質不同，所產生的反應也是不一樣的，有些人來例假肚子會非常的痛，隻能忍著。那麼，女生來例假肚子疼怎麼辦？首先，女性在來例假時會有一種感覺，當有感覺時，就開始註意自己的日常飲食。最重要的是不能吃冷的東西，比如：冷飲，因為吃瞭冷的東西後，肚子會更痛，而且，也不要吃一些太辣的食物，避免自己出現上火的現象，導