寶寶出生後，寶媽最擔心的就是沒有奶水生產，會直接影響到寶寶的進食。而母乳是最適合寶寶獲取營養的食物，雖然沒有母乳寶寶也可吃奶粉，但在6個月前寶寶需要從母乳中獲取免疫力，還是吃母乳更佳。那麼，沒有母乳吃什麼催奶好？1、催奶蔬菜很多蔬菜都是可幫助催奶產奶的，比如絲瓜和金針菜及豌豆等。絲瓜有舒筋活絡的作用，有利於寶媽打通乳腺，特別是有乳腺炎癥導致奶水流出不暢的寶媽可多食，而豌豆含有較多的磷元素，還具有解