有生理需求也是很正常的事情，如果沒有生理需求的話，反而不太正常，有生理需求的時候有些人會利用手淫的方式來解決。但是過度的手淫對身體也不好的，那麼長期過度手淫怎麼補救呢？1.不要觀看**電影想要更好的解決手淫的問題，就一定要盡量避免觀看**的電影，畢竟人在看**電影的時候，腦海裡也會浮現各種各樣的畫面，本身是沒有生理需求的，就是因為看瞭**的電影就會導致自己有手淫的想法，所以平時不要觀看**電影，不