每個健康成熟的女性在每個月都要來一次月經，如果在經期沒有什麼不適是很幸運的，因為很多女性都被月經痛折磨到發狂。其實在出現月經痛的時候，可以通過飲食來緩解疼痛，那來瞭解下經期喝什麼湯？1.老薑湯月經痛跟女性體內寒氣重有很大關系，在經期可以喝一些老薑湯來緩解。如果覺得老薑湯的味道不好，可以適量放入一些紅糖，這兩者是絕配，在緩解月經痛方面效果十分棒。不過要註意在煮老薑湯的時候，最好是去掉薑皮，因為薑皮屬