男女在備孕的時候，除瞭女性要註意身體以外，男性也要保證自己身體的健康。隻有兩個人擁有一個健康的身體以及比較健康的飲食習慣和睡眠習慣，除此之外還可以通過一些運動來強身健體。那麼備孕男士要做什麼運動？但是在備孕的時候，可以多做一些跑步或者是單雙杠的運動，還要多做一些遊泳以及啞鈴或者是俯臥撐這樣的運動，既可以提高男士的興趣，也可以使男士擁有一個比較健康的精子，對於對於來說可以使女性更快的懷孕。另外在睡覺