對於新媽媽來說，產後坐月子是身體健康非常重要的一步。如果產後媽媽月子坐得好，身體的恢復程度自然就會快一點。不過，現在的產婦坐月子，也要講究科學依據。不能盲目的全部相信傳統坐月子的模式，需要洗澡的時候就要洗澡，需要運動的時候要適量運動，不能一味的躺在床上。那麼，月子裡怎樣下奶多？產後媽媽在月子裡催奶的方法比較多，如果要母乳喂養寶寶，必須在產後的第一天亦或是當天，對乳房進行程度的按摩和刺激，有助於乳汁