坐月子主要的目的是讓女性在生產時消耗的元氣能夠得到恢復。如果月子做不好不僅僅身體恢復不好，而且會落下病根，俗稱月子病。因此女性要在生產前先瞭解坐月子的有關知識，才能避免疾病出現。那麼，怎樣坐月子才不會落下病根？首先在坐月子的時候要避免著涼，如果是在冬天月子媽媽可以選擇哺乳胸罩，這個是減少媽媽受寒的途徑之一，使得自己在哺乳時可以減少肌膚和空氣的直接接觸。還可以根據天氣的變化再買一個哺乳服或者外套，保