小寶寶生下來大部分時間都是吃母乳的，但是隨著寶寶逐漸長大，媽媽的母乳逐漸不夠寶寶吃，就需要添加輔食。等到寶寶可以吃很多輔食的時候，媽媽就可以給寶寶斷奶。其實，很多媽媽並不知道如何科學斷奶，本人將介紹一下。1. 將斷奶變為自然過程。寶寶生長到6個月就能吃輔食瞭，要逐漸給寶寶增加，這樣可以讓寶寶逐漸喜歡上輔食，之後逐漸減少喂奶，直到自然斷奶。2. 斷奶前做好身體檢查。寶寶斷奶需要檢查身體，看看寶寶是否

愛美的人總是希望自己能夠再瘦一些。瘦身的方法有很多，可是想要在短時間內就能看到明顯瘦身的效果，卻沒有那麼容易瞭。那麼究竟該怎麼樣合理減肥才能更快一些呢？有沒有什麼好的方法？1.有氧運動想要更快減肥，可以嘗試有氧運動。有氧運動的種類很多，朋友們可以嘗試慢跑。在空曠的操場上跑跑步是一個非常不錯的選擇。既可以呼吸新鮮空氣，又能夠消耗體內的熱量，對減肥很有幫助。2.避免熱量高的食物年輕人很喜歡吃油炸的食物

新生兒的誕生給傢庭帶來瞭很多歡樂，很多傢長恨不得將自己所有的好東西都給寶寶。但是有些媽媽發現，她們沒有足夠的母乳，這樣會影響寶寶身體發育。為此她們隻能選擇混合喂養，以保證寶寶身體健康。那麼，怎樣合理的混合喂養新生兒？混合喂養就是指將奶粉和母乳交替給寶寶食用，保證寶寶吃飽喝足精神好。要進行合理混合喂養，媽媽可以先喂母乳5-10分鐘，然後再用人工奶粉來彌補不足部分。媽媽也可采取另一種喂養方式，即先擠出